Fitness

Wie fit bist du wirklich?

Zeige dein Können aus den Bereichen Power, Ausdauer, Dynamik und Beweglichkeit.
Unser Team steht jedem zur Seite um sein persönliches Wohlbefinden zu steigern.

Cardio

Unter Cardio Training versteht man ausdauernde Bewegungseinheiten ab ca. 12 min. bei denen die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Das trainiert vor allem die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem

Kurse

Immer in Bewegung. Unser Kursprogramm lässt keine sportlichen Wünsche offen.
Motivation und Freude pur – das bietet Ihnen unser abwechslungsreiches Kursprogramm. Hier finden Sie Kurse, in denen Sie Ihre Fitness steigern, Ihr Gewicht reduzieren oder Ihre Körperkoordination und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Ganz wie Sie mögen und wie es Ihren persönlichen Vorlieben entspricht. Und natürlich viele nette Leute, die mit Ihnen gemeinsam an unserem vielseitigen Kursangebot teilnehmen. Haben Sie viel Spaß dabei!

Solarium und Wellness

Der Gebrauch einer Sonnenbank ist sehr entspannend und Sie können sich Sonnen, wann immer Sie Lust dazu haben. Bräunen unter einer Sonnenbank hat den Vorteil, dass die gleichen biologischen Prozeduren stattfinden, wie beim Sonnen unter natürlicher Sonne. Künstliches Bräunen ist aber viel besser zu kontrollieren.

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und erholen Sie sich in unserem Wellnessbereich. Sauna und Ruheraum stehen Ihnen in den Wintermonaten  zur freien Verfügung. Nach ausgiebigem Erholen können Sie Ihren Durst an der Bar mit warmem Tee, Fruchtsaft, Eiweiß-Shakes oder Wasser löschen sowie kleine Snacks zu sich nehmen.